Vigyázat! Cookikat tolunk! Adatvédelem.
Zyzz Shreddedshian 22 éves korára hihetetlenül vékony ektomorf létére az egyik legismertebb testépítő lett a világon.

Kedves férfitársaim, aki szereti a sört, az igyon tovább, aki szeretne így kinézni, az sörözés előtt menjen el egy kicsit gyúrni, hogy elbírja este a sörösüveget!:cool:
Zyzz bebizonyította, hogy megfelelő kitartással és akaraterővel bármi lehetséges, hiába rendelkezünk rossz testalkattal, vagy génekkel, elegendő elszántsággal olyan célokat is elérhetünk, amikről mások csak álmodnak.Zyzz elmondja, hogyan sikerült 3 év leforgása alatt, egy vékony, mindenki által csúfolt gyerekből, egy tökéletes izomzattal rendelkező élsportoló bálvánnyá válnia.
További részletek link:http://mozogj.com/magazin/zyzz-shreddedshian-legenda/

32 hozzászólás

  • micsinalsz 2012. november 16. 07:10

    8
    miért érzem ,hogy gazdag kis unatkozó hülyegyerek vót ( szerintem sose dolgozott) aki lement a spanjaival gyurmázni mellé szedtek minden szert ,ez nem legenda ...ez a véleményem.
  • genyokapitany 2012. november 16. 08:33

    9
    Zyzz bebizonyította, hogy miként kell huszonévesen megölni magad.
  • Athesz 2012. november 16. 08:50

    10
    Kérdés mint hozzá nem értő. Ha valaki elkezd edzeni kox nélkül is ki tudja magát gyúrni ennyire vagy csak egyéb anyagokkal?
  • genyokapitany 2012. november 16. 09:17

    11
    @Athesz:
    Ha odafigyel a helyes táplálkozásra alkattól függően bárki kigyúrhatja magát hasonlóra, de hasonló átalakuláshoz több évnyi (5-10) kőkemény munka kell.
    Kicsit tömeget növelni, aztán sok súlyveszteséggel izmot építeni. Ismét tömeget növelni és aztán izmot építeni... végtelen ciklusban.
    Ez a gyerek ha alkatilag cingárnak született nagyon valószínűtlen, hogy tiltott szerek nélkül tudott ennyi izomzatot magára szedni, mivel alapvetően az ilyen emberek anyagcseréje olyan, hogy inkább szálkásodnak, de súlyt rendkívül nehezen szednek fel és az is inkább deréktályékon rakódik le.
  • naperszeVitlad #10 2012. november 16. 09:20

    12
    @Athesz: El lehet érni, sok munka, és kegyetlen erős diéta. ja és kb tömni kell magad mint a kacsát, hogy kitáguljon a gyomrod, és az extrém mennyiségű fehérjebevitel meglegyen. ja és hozzá kell tenni, hogy ez is csak megbetegedéshez vezet, mert a sok betömött kajával megy le a színezék, az aroma, ízfokozó stb. inkább csak simán sportolj, és legyél elégedett magaddal, és érezd jól magad a bőrödben. amúgy én erőemelést nyomtam, és meg kell mondja, inkább maradtam paraszt, mert mikor be kell hordani 1 tonna fát és felstócolni a télre, akkor ez az izomzat semmit nem ér. a crossfit is egy szar a délutáni krumpliszsák hordáshoz, fapakoláshoz, hasogatáshoz képest. DE, tudom hogy ebben is sok munka van. csak lényegi haszna nincs a csajozáson felül
  • genyokapitany 2012. november 16. 09:30

    13
    @Athesz: naperszeVotladnak igaza van.
    Sokkal fontosabb az általános erőnlét és fittség.
    Ha nem a gyúrás a lényeg hanem, hogy egészséges legyél és jól nézz ki (nem feltétlen kell hozzá böszme nagy bicepsz) javaslom csináld végig Tony Horton p90 edzését (ha még sosem mozogtál, ezzel akkor is lehet kezdeni). Aztán ha jól megy a p90m-et és a p90x-et. Mire ezekkel végzel másként fogsz tekinteni a gyúrásra.
  • DrGore 2012. november 16. 09:57

    14
    A legtöbben mind hülyék. Még el sem kezdték a gyúrást de már bevásároltak mindenféle gagyi tömegnövelőt, általában ismerőstől akciósan és tömik magukba éjjel nappal. Hiába mondod nekik hogy ez táplálék kiegészítő, és különben is felesleges az elején ilyet szedni, mert ha normálisan kajálsz ugyan azt az eredményt éred el, max 2 hónappal tovább tart. Legalább lehet rajtuk röhögni, amikor 6 hónapos "gyúrás" után allergiás kiütéseket kapnak, vagy állandóan összef**sák magukat mert tönkrevágták az emésztésüket.
  • Athesz 2012. november 16. 10:54

    15
    DrGore-Haverom ezt csinálta 2 évig "gyúrt" a végén hájasabb volt mint előtte. :D Ezért érdeklődtem h mi az eredménye anyagok nélkül.

    a válaszolóknak: Igen főként az egészségi része miatt kérdeztem. Főként hogy nálam a súly vesztésre kell ráállni nem a felszedésére :(
    Meglátszik h itthon vagyok fél éve(melóhiány) úgy rám huppant 5 kiló csak annyitól h nem volt meg a szokásos rutin ide oda mászkálás úgy is h nem ettem többet h alig kaptam észhez h ez mitől...
  • atha 2012. november 16. 10:58

    16
    Nekem elsőre az futott át az agyamon hogy hány éves lehetett mikor először ki tudta mondani helyesen a nevét. Huncut szülei lehettek hogy ilyen nevet adtak neki.
    Amúgy béke poraira.
  • GabiBuse #7 2012. november 16. 12:24

    17
    @andalas: melyik 3omra gondolsz ? :O
  • pnshen 2012. november 16. 12:32

    18
    mit számítanak a gének és a hormonok ha beveheted tablettával?
  • RIP #3 2012. november 16. 13:27

    19
    @makkancs: mutasd
  • naperszeVitlad 2012. november 16. 15:33

    20
    én a Fegyencedzést csinálom itthon, az is jó. De elfelejtettem kihangsúlyozni, hogy ettől még én nagyon becsülöm a testépítőket, triatlonosokat, atlétákat, stb. kinek mi a hobbija, ezt tiszteletben kell tartani, és becsülni. X kajálásra költ vagyonokat, Y kocsira, Z a kutyájára. ...és imádkozzatok értem, hogy le tudjak szokni a cigiről .... undorittó.
  • GabiBuse #20 2012. november 16. 15:37

    21
  • micsinalsz 2012. november 16. 17:08

    22
    youtubon keressetek rá a nevére: kajak egy merő egoista hülyegyerek volt nem kár érte.
  • GabiBuse #22 2012. november 16. 17:12

    23
    @micsinalsz: csak lett.. és kiváncsi lennék ha te rokonodra mondják, hogy nem kár érte mit szólnál...
  • micsinalsz 2012. november 16. 17:25

    24
    egy ingyenélő-bohóc volt aki telenyomta magát minden cuccal+ahogy videokat láttam róla a party drogok sem álltak távol tőle, hát csak gratulálni tudok neki ,én is 4 évig kondiztam de soha nem nyúltam ilyen szerekhez mert kurvára nem éri meg. Ennyi a véleményem egy primitív ingyenélő egoista barom volt szerencsétlen.
  • Magister 2012. november 16. 17:50

    25
    És a cucctól < moderálva > is lett. Legalábbis a belőtt séró és a szedett szemöldök elég homo... XD
  • jetlimester 2012. november 16. 20:07

    26
    Nesze neked muszklik cseszhette, Az ilyen izomgyúró csávóknak az erőnléte elég lagymatag.Nem igazán bírják a melót.(Napi 10-12 órában 25 kilós téglákat pakolni)
    150-200 darab heti 5 napban, hétvégére úgy kellene összekanalazni.
  • Dr.acula 2012. november 16. 20:37

    27
    ennyi hülyét 1 helyen xD
    egyikre reagálnék...mi a faszért pakolna téglát napi 10-12 órában amikor keres egy nagy rakat pénzt a testépítésből?...hidd el ő jobban járt :D
  • Dr.acula 2012. november 16. 20:38

    28
    meg tömegelni majd súlyvesztéssel izmot építeni...
  • micsinalsz 2012. november 17. 03:09

    29
    ...ja jobban járt 22 évesen halott.
  • GabiBuse 2012. november 21. 01:33

    30
    nem az a lényeg, na de mind1
  • bfrenk 2013. március 3. 20:36

    31
    Ennyi monitorfejűt Istenem...Én amatőr testépítő vagyok és sosem használtam és nem is fogok szteroidokat. De olyat tettem, amit a sok szájkaratés is megtehetne, utána olvashatna. A szteroid csak gyorsítja a folyamatot, ugyanúgy keményen kell dolgozni... Nem ülni a gép előtt és maszturbálni arra, hogy milyen értelmes kommenteket írkáltok ide. Tisztelem Zyzz-t, mert volt egy álma és tett érte, nem pedig a monitor előtt verte a ...-át. Olyan betegsége volt mint a lentebb említett magyar sportolóknak. De biztos ti jobban tudjátok tudatlan kommenthuszárok. Értetek se lesz kár ennyi erővel, ha elpusztultok... Nyugodj Békében Zyzz.
  • Dr.acula 2013. április 14. 10:43

    32
    nem erre a csávóra értettem..ez egy gyökér...annyit steroidozni hogy 22 évese belehal...meg is érdemli
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned.
Belépés, vagy ingyenes regisztráció!