Épp a napokban beszélgettem egy edzővel, ő mondta, hogy edzőtáborban kifejezetten megtiltották a gyerekeknek a tej fogyasztását, mert ekkora hőségben ha sokat iszol, a beleidben hamarabb megromlik mint hogy felszívódna. (Bár gondolom, ha tegnap facsart tejről van szó, akkor nem lesz ilyen, csak mondjuk egy "holnap lejáróssal"
Szóval sok hideg tej! Várom a tapasztalatokat.
na akkor had okoskodjak egy jót: a tej elektrolit tartalmával pótolja az izzadással elveszített sómennyiségünket, és sokkal tartósabbá teszi a folyadékmegtartó képességünket is mindazonáltal sok olyan fehérjét tartalmaz, amelyek más cukrozott, színezett italokban egyáltalán nem található meg.
GaLionE 2012. július 8. 11:48
10