Vigyázat! Cookikat tolunk! Adatvédelem.
A dohányzás leszokása után ez történik a szervezetünkben kalap

20 hozzászólás

  • furotorony 2015. augusztus 22. 08:01

    1
    #1 Azt én in észrevettem, hogy kb 20 percenként kell elszívjak egy cigit, hogy a vérkeringésem normális legyen
  • koppany82 2015. augusztus 22. 08:55

    2
    #3 Azért azzal a két nappal vitába szállnék. Lehet, hogy valóban 2 nap alatt kiürül, de hogy én hetekig éreztem rosszul magam...
    Mindenesetre most már sokkal jobb így, lerakva.
    Sok sikert mindenkinek, aki belevág! kalap
  • aSaca-Hun 2015. augusztus 22. 09:33

    3
    grat
  • nagimiklos 2015. augusztus 22. 09:39

    4
    2:0 a cigi javára eddig :(
  • koppany82 #4 2015. augusztus 22. 09:45

    5
    @nagimiklos: Akkor újra. Harcra fel! kalap
  • furotorony #4 2015. augusztus 22. 10:21

    6
    @nagimiklos: ostromold. Valameddig bírja, de előbb-utóbb feladja. Én is sok próbálkozás után jutottam el a napi 2,5 csomag szűrő nélküliről a nullára. ... ennek már tíz éve.
  • [ törölt felhasználó ] #6 2015. augusztus 22. 11:41

    7
    #10 most tényleg kisimúl? @furotorony:
  • furotorony #7 2015. augusztus 22. 12:43

    8
    @laci86: Csak fele. Mint ennek a csajnak. Pont a jobb fele :D
  • nagimiklos #6 2015. augusztus 22. 19:34

    9
    @koppany82: @furotorony:
    És hogy a legkönnyebb lerakni:
    - Fogom és leteszem
    - Fokozatosan csökkenteni az adagot
    - Pótolni pl e-cigivel (ezt is próbáltam, vegyesen igazival jó volt)

    Szerintetek?
  • nagimiklos #8 2015. augusztus 22. 19:36

    10
    @furotorony: Bocs, de úgy látom a második nevet nem fogadta el a szára kattintva. Nézz eggyel fel!
    :)
  • adriai6 #10 2015. augusztus 22. 19:40

    11
    @nagimiklos: működik az, csak egyszerre egy narancs sárgul ki. :D
  • koppany82 #9 2015. augusztus 22. 19:48

    12
    @nagimiklos: Nekem a drasztikus o-ra csökkentés jött be. Persze rohadt szar, de akkor épp mással voltam elfoglalva,egy műtét után lábadoztam, így könnyebb volt elterelni a figyelmem.
    Szerintem csakis a drasztikus módszer jön be. Én nem hiszem, hogy létezik olyan ember akinek akkora lelki ereje van, hogy mondjuk ma már csak 10 szálat lehet elszívni és este nem szívja el a 11. et is, mert már az a másik napba számít jeligével. rotfl
    Nem. Ki kell kerülni a függés köréből, ez csak így megy. Egyszer és mindenkorra.
    De ez az én véleményem. Mindenesetre ha már foglalkoztat a dolog, az kezdetnek jó!
    Úgyhogy kitartás!
  • koppany82 #12 2015. augusztus 22. 19:52

    13
    @koppany82: Ja most olvasom újra, lehet nem egyértelmű.Tehát egyik napról a másikra 0.
  • nagimiklos #11 2015. augusztus 22. 19:55

    14
    @koppany82: @adriai6: Kössz.
  • xamuba #9 2015. augusztus 22. 20:41

    15
    @nagimiklos: Én 26 év dohányzást hagytam abba úgy hogy letettem egyik napról a másikra egy könyv alapján, nem reklámozom a könyvet, de az író Allan Care asszem... ezt elolvasod sikerülni fog ha Te is akarod a leszokást! Sok sikert!
  • Pano 2015. augusztus 22. 22:22

    16
    Én több mint 5 hónapja szoktam le, úgy, hogy 2 ember a lakásban tolta/tolja az orrom alá egész nap. Elég szép kihívás volt így, de amúgy is.
    Egyet értek, hogy sokkal jobb így létezni, de kell egy 2-3 hónap mire az ember az anyagi részét is elkezdi élvezni (az első hónapokban úgy is elrágcsálod/eljutalmazod magadnak ugyan azt az összeget, amit a cigire költöttél és nem tűnik annyira úgy, hogy több marad.).

    Néha még hiányzik a cigi, de már nem érez ilyenkor az ember ellenállhatatlan vagy nagy késztetést rá, teljesen máshogy "kívánja" az ember. Nem is kívánja, hanem... nehéz megfogalmazni.
    Nekem inkább már akkor jut eszembe, amikor rohadtul felcseszik az agyam :)) Amúgy hihetetlen, de mióta nem cigizem sokkal nyugodtabb is lettem, nehezebben megy fel a pumpa.

    Jómagam csökkentve szoktam le. Eleinte redukáltam napi 10 szálra, aztán napi 5-re. Nehéz volt megállni, de sikerült. Amikor már az ember hozzászokott a napi 5 szálhoz és nem is igen kívánt többet, már könnyebb volt nekiállni a leszokásnak.
    Maga a leszokás nem lett könnyebb tőle, csak az elkezdése lett.
  • [ törölt felhasználó ] #8 2015. augusztus 22. 22:59

    17
  • furotorony #9 2015. augusztus 23. 17:40

    18
    @nagimiklos: Szerintem egyéntől függ, hogy fokozatosan, vagy drasztikusan. Nálam az volt a lényeg, hogy "mindent bele" komolyan vettem a dolgot. Naponta böngésztem leszokásos cikkeket, hogy motiváljam magam, meg ne felejtsem el, hogy hol is tartok. és megengedtem magamnak havi 1-2 cigit. furcsa, de nálam ez működött.
  • nagimiklos #18 2015. augusztus 23. 18:48

    19
    @koppany82: @xamuba: @furotorony:
    Köszönöm a véleményeket, nemsokára szerintem újra nekivágok! Jó hallani, hogy nektek sikerült!
    :)
  • L. József 2018. január 28. 15:47

    20
    Elég furcsa, hogy a dohányzás ki van kiáltva halálos ellenségnek, miközben az alkohol sokkal károsabb a szervezet, illetve a társadalomra ( baleset, verekedés, viselkedés .....stb!) Az élet bármelyik területén az alkohol sokkal-sokkal károsabb!
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned.
Belépés, vagy ingyenes regisztráció!