- ArkaChopa
- Képtelenség
- 2016. július 28. 06:37
Az előtte-utána képek látványosan bemutatják mennyire fel lehet fújni valakit izom nélkül.
Mustafa Mohammad
Dorian Yates, 3x volt Mr. Olympia, de később leengedett a lufi
Flex Wheeler, 9 műtétre volt szüksége, hogy életben maradjon, és oda lett a veséje
Tom Prince
Paul Dillet
Günter Schlierkamp, talán az egyetlen akinek izma is volt
Chris Cormier
Bob Paris
Kevin Levrone
Victor Martinez
11 hozzászólás
-
-
2
A szteroid nèlküli izmok is eltűnnek ha már nem edz az ember.
-
3
@Spopobicsu: A-a-a-aaa ! Én két évvel ezelött sokat edzettem és semmi szart nem ettem hozzá. Akkor 46-os volt a karom és most kb egy hónapja mikor néztem 44-es volt, most egy hónapja elkezdtem megint csinálni most meg szerintem van ez 47 is. Azt a két centis csökkenést is inkább annak lehet betudni, hogy nincs "bedurranva". Edzés után mindig nagyobbak az izmok.
-
4
@nagyarpi0011: na ne húszévesen mondjál véleményt és ilyen rövidtávon amúgy sem biztos hogy jelentkezik. Életmódtól függ.
Húszévesen én attól is izmosodtam ha kinyújtottam a karom. Bármit megehettem nem híztam tőle cseppet sem. Nem is értettem hogy lehet valakinek pocakja.
-
5
@local: Hát én könnyen hízok. Egy év alatt lazán felugrott 15 kiló rám. :/ Sokat kell edzenem, hogy ne hízzak, és mégtöbbet, hogy meg is látszon. Napi 300 fekvőt nyomok most, azaz minden másnap, mert minden nap nem szabad. Régen meg 4-500-at. Ja és nem eszek sokat ! Am bárki bármit mondjon is #1 3 év alatt nem létezik, hogy ilyen súlycsökkenés menjen végbe egy normális izomzatú embernél. Kine találjátok már, hogy, aki nem szteroidozik és tömegnövelőzik, az is ilyen lenne miután abbahagyja.
-
6
Nem ennyi idő alatt és nem ennyire de összeesik az izom. Mitől is maradna meg? Mondom, életmódfüggő! Ha otthon ül a pc előtt akkor simán lemegy az izom.
-
7
@nagyarpi0011: Ha izom lenne nem is lenne lehetséges de EZ NEM IZOM. Ez itt a lényeges különbség.
-
8
munkatársam régen versenyszerűen űzte a fekvenyomást
Amíg aktívan tolta naponta megevett 1,5kg rizst, 1 kg csirke cicit, bédre, plusz naponta tolt 2 fehérje turmixot és bőségesen reggelizett - zabkása, gyümölcsök, kétszersültes sonkás szendót evett hozzá vacsira meg saláta és még egy félkiló csirke.
kétszer járt 1 nap a kondiba munka előtt és után, 117kg körül mozgott a súllya
miután abba hagyta és "normálisabb" életmódott kezdett követni 2 éven belül lement 92 kilóra
a normálisabb életmódról nála annyit, hogy a heti 25-30 óra kondiba járás helyett lett csak heti 4x1,5 óra
plusz a napi csirkemell bevitele lecsökkent 60 deka körülire a rizst minden esetben saláta és párolt zöldségek váltották fel, zabkása helyett müzlit evett és beficcent neki kajaként pl a hamburger is, csokit is evett, a fehérje turmixok meg totálisan elmaradtak
edzés ügyileg meg ugyan azt csinálta mint előtte, csak jóval kevesebbet
nem azt mondom, hogy a fenti képek minden egyes esetben csak felfújt emberkék, de elhihetitek, hogy egy életmód váltás, egy versenyzői időszak vége, sok sok változást jelent egy testépítőnél is
-
9
Kevin Levrone estében a képek sorrrendje nem helyes. Valóban leeresztett, de az izmos kép asszem idei.
-
10
Aztán a cementes zsákot viszik-ééé?
Nekem nem kell kondiba járnom, elég ha elvégzem a napi melómat. Párezer kilót meg kell mozgatnom kézzel. Ennyi elég is ahhoz, hogy összehajtogassak egy ilyen deltamatyit. 
-
11
Én nem edzem mégis 110 kg vagyok 194 cm magassághoz 3,5 éve 76 kg voltam.Sokan kérdezték mi ez a zörgés? Csak én mozgom és a csontjaim hozzá érnek a bőrömhöz. Izom nincs viszont nem fázom annyira mint egyes életmód hívők.
2
A szteroid nèlküli izmok is eltűnnek ha már nem edz az ember.
3
@Spopobicsu: A-a-a-aaa ! Én két évvel ezelött sokat edzettem és semmi szart nem ettem hozzá. Akkor 46-os volt a karom és most kb egy hónapja mikor néztem 44-es volt, most egy hónapja elkezdtem megint csinálni most meg szerintem van ez 47 is. Azt a két centis csökkenést is inkább annak lehet betudni, hogy nincs "bedurranva". Edzés után mindig nagyobbak az izmok.
4
@nagyarpi0011: na ne húszévesen mondjál véleményt és ilyen rövidtávon amúgy sem biztos hogy jelentkezik. Életmódtól függ.
Húszévesen én attól is izmosodtam ha kinyújtottam a karom. Bármit megehettem nem híztam tőle cseppet sem. Nem is értettem hogy lehet valakinek pocakja.
Húszévesen én attól is izmosodtam ha kinyújtottam a karom. Bármit megehettem nem híztam tőle cseppet sem. Nem is értettem hogy lehet valakinek pocakja.
5
@local: Hát én könnyen hízok. Egy év alatt lazán felugrott 15 kiló rám. :/ Sokat kell edzenem, hogy ne hízzak, és mégtöbbet, hogy meg is látszon. Napi 300 fekvőt nyomok most, azaz minden másnap, mert minden nap nem szabad. Régen meg 4-500-at. Ja és nem eszek sokat ! Am bárki bármit mondjon is #1 3 év alatt nem létezik, hogy ilyen súlycsökkenés menjen végbe egy normális izomzatú embernél. Kine találjátok már, hogy, aki nem szteroidozik és tömegnövelőzik, az is ilyen lenne miután abbahagyja.
6
Nem ennyi idő alatt és nem ennyire de összeesik az izom. Mitől is maradna meg? Mondom, életmódfüggő! Ha otthon ül a pc előtt akkor simán lemegy az izom.
7
@nagyarpi0011: Ha izom lenne nem is lenne lehetséges de EZ NEM IZOM. Ez itt a lényeges különbség.
8
munkatársam régen versenyszerűen űzte a fekvenyomást
Amíg aktívan tolta naponta megevett 1,5kg rizst, 1 kg csirke cicit, bédre, plusz naponta tolt 2 fehérje turmixot és bőségesen reggelizett - zabkása, gyümölcsök, kétszersültes sonkás szendót evett hozzá vacsira meg saláta és még egy félkiló csirke.
kétszer járt 1 nap a kondiba munka előtt és után, 117kg körül mozgott a súllya
miután abba hagyta és "normálisabb" életmódott kezdett követni 2 éven belül lement 92 kilóra
a normálisabb életmódról nála annyit, hogy a heti 25-30 óra kondiba járás helyett lett csak heti 4x1,5 óra
plusz a napi csirkemell bevitele lecsökkent 60 deka körülire a rizst minden esetben saláta és párolt zöldségek váltották fel, zabkása helyett müzlit evett és beficcent neki kajaként pl a hamburger is, csokit is evett, a fehérje turmixok meg totálisan elmaradtak
edzés ügyileg meg ugyan azt csinálta mint előtte, csak jóval kevesebbet
nem azt mondom, hogy a fenti képek minden egyes esetben csak felfújt emberkék, de elhihetitek, hogy egy életmód váltás, egy versenyzői időszak vége, sok sok változást jelent egy testépítőnél is
Amíg aktívan tolta naponta megevett 1,5kg rizst, 1 kg csirke cicit, bédre, plusz naponta tolt 2 fehérje turmixot és bőségesen reggelizett - zabkása, gyümölcsök, kétszersültes sonkás szendót evett hozzá vacsira meg saláta és még egy félkiló csirke.
kétszer járt 1 nap a kondiba munka előtt és után, 117kg körül mozgott a súllya
miután abba hagyta és "normálisabb" életmódott kezdett követni 2 éven belül lement 92 kilóra
a normálisabb életmódról nála annyit, hogy a heti 25-30 óra kondiba járás helyett lett csak heti 4x1,5 óra
plusz a napi csirkemell bevitele lecsökkent 60 deka körülire a rizst minden esetben saláta és párolt zöldségek váltották fel, zabkása helyett müzlit evett és beficcent neki kajaként pl a hamburger is, csokit is evett, a fehérje turmixok meg totálisan elmaradtak
edzés ügyileg meg ugyan azt csinálta mint előtte, csak jóval kevesebbet
nem azt mondom, hogy a fenti képek minden egyes esetben csak felfújt emberkék, de elhihetitek, hogy egy életmód váltás, egy versenyzői időszak vége, sok sok változást jelent egy testépítőnél is
9
Kevin Levrone estében a képek sorrrendje nem helyes. Valóban leeresztett, de az izmos kép asszem idei.
10
Aztán a cementes zsákot viszik-ééé?
Nekem nem kell kondiba járnom, elég ha elvégzem a napi melómat. Párezer kilót meg kell mozgatnom kézzel. Ennyi elég is ahhoz, hogy összehajtogassak egy ilyen deltamatyit.
Nekem nem kell kondiba járnom, elég ha elvégzem a napi melómat. Párezer kilót meg kell mozgatnom kézzel. Ennyi elég is ahhoz, hogy összehajtogassak egy ilyen deltamatyit.
11
Én nem edzem mégis 110 kg vagyok 194 cm magassághoz 3,5 éve 76 kg voltam.Sokan kérdezték mi ez a zörgés? Csak én mozgom és a csontjaim hozzá érnek a bőrömhöz. Izom nincs viszont nem fázom annyira mint egyes életmód hívők.
Témában hasonlóak
Mr Univerzum 1969
- 3501
- 36
- 1
A testépítő lány
- 7447
- 23
- 12
Szexi Nobádibílder
- 4524
- 34
- 16
Taiwani bodybuilding verseny
- 5624
- 51
- 18
Testépítő díj készítés
- 2088
- 18
- 2
A Fitness Cica
- 15601
- 83
- 13
Rendőrbácsi
- 8788
- 126
- 27
Fitnesz Predator
- 9073
- 45
- 22
Alexey Lesukov, egy ember...
- 8524
- 33
- 4
Csajoknak: bodybuilder tánc
- 2313
- 16
- 2
Boldog nőnapot Zoltánok!
- 3750
- 12
- 8
Gömbölyű farm
- 3091
- 36
- 5
Transformers
- 8249
- 34
- 10
Élő szövet a fémvázon
- 8129
- 51
- 22
Sheldon 2016. július 28. 10:51
12