Fogyókúra
-
A bevállt Matu fogyókúra
Ez az ételmennyiség amit fogyasztok napokra lebontva. 25 kilót fogytam 2 év alatt. Napi 8 óra nehéz fizikai munka mellett. A lényege, hogy a szénhidrátot mellőzzük. Nincs kenyér-zsemle-kifli. Ezen ételeket szoktam fogyasztani és a képek fedik a valóságot mennyiségben. Egy éve 94 kilónál megálltam, de volt oka is. Egyszerűen jókat ettem. Aztán folytattam ezt a fogyókúrát. 107 kilóról, 82 kilóra lefogytam. Hozzáteszem, hogy fél liter tejet is fogyasztok naponta és levest is kell enni. Átlag 26 munkanapot dolgozok és akkor hétvégén munka közben is úgy étkezek mint hétközben, szóval kell akkor a reggeli. Vasárnap ebédkor jó sokat eszek, egy nap a héten mikor megtehetem. Olyan nincs, hogy ezektől ne fogynál. Ezt próbáld ki, de mozogj is mellette. Meg kell tanulni úgy élni, hogy mindig éhes leszel. Cserébe fogyni fogsz az biztos.
-
Anorexiások-Akkor és most
Soha sincs késő változni.
-
Sztár fogyókúrák
A hírességek egészen durva dolgokra képesek annak érdekében, hogy megkapjanak egy szerepet, vagy csak hogy egyszerűen jól nézzenek is. Akármi is volt az indok, jó néhányan estek már olyan túlzásokba közülük, amikkel a saját egészségüket fenyegették.Hollywood legextrémebb fogyókúrái!
-
![Obie a túlsúlyos tacskó]()
Obie a túlsúlyos tacskó
Előző gazdái gigantikus méretűre hízlalták Obie-t, de a kutyus példája is bizonyítja, hogy a lehetetlen nem létezik.
-
![Lefogyott és jól néz ki]()
Lefogyott és jól néz ki
16 hónap kemény edzés és diétás étrend
-
![Thaiföldi fogyókúra]()
Thaiföldi fogyókúra
Olcsó, és hatásosan gyors!
-
![Egy fogyás története]()
Egy fogyás története
1 év alatt 145-ről 56 kg-ra!
-
![Na akkor gyúrunk?]()
Na akkor gyúrunk?
fiúknak, lányoknak
-
![Elhatározás kérdése]()
Elhatározás kérdése
Ettől függetlenül maradok pocak-párti...
-
![Fogyókúra tanácsok]()
Fogyókúra tanácsok
A szex a legpraktikusabb módja a súlyleadásnak. Tekintsük át, milyen cselekedetekkel mennyit fogyhatunk: Ruha levétele A beleegyezésével.....................12 kalória A beleegyezése nélkül.................187 kalória
-
![Fogyókúra]()
Fogyókúra
Norbi update.
